절대적으로 멋진 프리즈-쉬운 샐러드

절대적으로 멋진 프리즈-쉬운 샐러드
물론 멋진 프리즈-쉬운 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 17 그램, 지방 33 그램,그리고 총 407 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공하고 서빙 당$4.71 의 요금으로 제공됩니다. 양파,오이,타라곤 잎 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 17 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 멋지고 쉬운 감자 캐서롤 반찬, 인생의 잔치에서 멋진 쉬운 한 그릇 초콜릿 케이크,및 개비 달킨의"절대적으로 아보카도"에 의해 베이컨,아보카도와 옥수수 샐러드.

지침

1
염소 치즈를 4 등분으로 자르고 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
2
4 개의 판 사이에서 프리지를 나눕니다. 상추 부분에 오이,골파,토마토,견과류,양파 및 타라곤을 똑같이 뿌립니다. 각 샐러드 위에 치즈 2 온스 부분을 부순다.
당신이 필요로하는 성분
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
다진 달콤한 빨간색, 노란색, 주황색 고추다진 달콤한 빨간색, 노란색, 주황색 고추
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
샤프 체다 치즈, 다진 것샤프 체다 치즈, 다진 것
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
곱슬 꽃 상추곱슬 꽃 상추
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
3
샬롯을 식초와 레몬 주스가 든 작은 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
4
식초가 5~10 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
5
느린 스트림에서 엑스트라 버진 올리브 오일을 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
유콘유콘
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
6
각 샐러드 위에 드레싱을 뿌린 다음 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
난이도일반
준비 완료17 m.
서빙4
건강 점수56
잡지