적목 육즙과 햄

당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 적목 육즙과 햄을 시도 제공. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 포드맵 친화적 레시피는 다음과 같습니다 135 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.08 서빙 당,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 강하게 커피,버터,햄 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 맛있은 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 14 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 하와이 햄과 치즈 슬라이더, 햄과 녹색 콩 캐서롤,및 햄&치즈와 함께 아침 식사 캐서롤 비슷한 요리법.

지침

큰 프라이팬(햄을 수용 할 수있을만큼 커야하며,심지어 한 조각 이상,단일 층에 있어야합니다)에서 중간 정도의 고열로 버터를 녹입니다. 일단 버터가 거품이 일면,햄을 추가하고 양측에 갈색으로 할 때까지,측 당 2 3 분 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

버터

햄

당신이 사용할 장비

프라이팬

따뜻하게 유지하기 위해 호일로 느슨하게 접시와 텐트로 옮깁니다.

당신이 사용할 장비

알루미늄 호일

액체가 대략 반 씩 감소되고 다만 경미하게 두껍게 할 때까지,팬 및 요리사로 커피를 따르고,약동하고 갈색으로 한 조금을 풀어 놓기 위하여 팬의 바닥을 긁는 것은,2 4 분 두껍게 했습니다. (그레이비는 여전히 얇을 것입니다.)맛을 내기 위해 후추로 간을하고 햄 위에 부어 뜨거운 음식을 제공합니다.

당신이 필요로하는 성분

커피