저지방 치즈케이크

저지방 치즈케이크
저지방 치즈케이크는 락토 오보 채식 디저트입니다. 이 레시피는 14인분입니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 9g의 단백질 , 16g의 지방 , 총 312칼로리가 포함되어 있습니다. 1회 제공량당 $1.02의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 6%를 충족합니다 . 32명이 이 레시피를 만들었고 앞으로도 만들 예정입니다. 매장에 가서 오늘 만들 바닐라 추출물, 계피 그레이엄 크래커, 크림 및 기타 몇 가지 재료를 구입하세요. Foodnetwork에서 제공합니다. 준비부터 접시까지, 이 레시피는 대략 2시간 10분 정도 소요됩니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피 는 0%의 스푼 점수를 얻었는데 , 이는 매우 나쁩니다(그러나 여전히 고칠 수 있음). 저칼로리/저지방 더블 초콜릿 머핀 , 저지방 블루베리 치즈케이크 크레페 , 블루베리 시나몬 저지방 케이크는 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
오븐을 화씨 350도까지 예열하세요. 그레이엄 크래커를 푸드 프로세서에서 부서질 때까지 펄스로 갈아주세요.
당신이 필요로하는 성분
패키지 Neufchatel 크림 치즈, 연화패키지 Neufchatel 크림 치즈, 연화
당신이 사용할 장비
큰 계란 2개 + 계란 흰자 3개큰 계란 2개 + 계란 흰자 3개
저지방 계피 그레이엄 크래커 9개, 반으로 쪼개짐저지방 계피 그레이엄 크래커 9개, 반으로 쪼개짐
2
물과 버터를 1~2테이블스푼 추가합니다. 촉촉해질 때까지 펄스. 9인치 스프링폼 팬의 외부를 호일로 감싸서 누출을 방지합니다. 팬 안쪽에 쿠킹 스프레이를 바르고 부스러기를 바닥에 눌러주세요.
당신이 필요로하는 성분
저지방 계피 그레이엄 크래커 전체, 반으로 쪼개짐저지방 계피 그레이엄 크래커 전체, 반으로 쪼개짐
모듬 토핑모듬 토핑
모듬 토핑모듬 토핑
모듬 토핑모듬 토핑
당신이 사용할 장비
모듬 토핑모듬 토핑
볶은 새우볶은 새우
3
갈색이 될 때까지 약 8분간 굽습니다.
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
4
약 10분간 식혀주세요.
5
그 사이에 크림 치즈와 설탕을 믹서로 중속 속도로 부드러워질 때까지 5분간 휘저은 다음 사워 크림을 약하게 휘저으세요. 달걀 흰자 3개를 그릇에 넣고 가볍게 휘저은 다음, 달걀 2개, 밀가루, 바닐라, 레몬 제스트와 함께 치즈 혼합물에 추가합니다. 3분간 푹신해질 때까지 중간 속도로 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
은색 비평범은색 비평범
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
엠앤엠즈 같은엠앤엠즈 같은
차가운 우유, 서빙용차가운 우유, 서빙용
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
초콜릿 코팅 사탕 1컵(예: M&M's)초콜릿 코팅 사탕 1컵(예: M&M's)
오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
6
빵 껍질 위에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 퍼프 페이스트리 1/2팩(1장), 해동냉동 퍼프 페이스트리 1/2팩(1장), 해동
7
치즈케이크를 로스팅 팬에 넣고 스프링폼 측면의 1/4 정도 올라오도록 따뜻한 물을 충분히 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
8
케이크가 굳을 때까지 굽되 중앙이 여전히 흔들릴 때까지 약 1시간 10분 동안 굽습니다. 오븐을 끄십시오. 치즈케이크를 문을 닫고 20분 동안 안에 넣어두세요.
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
9
수조에서 케이크를 꺼내어 랙으로 옮깁니다. 가장자리에 칼을 대고 완전히 식혀주세요. 단단해질 때까지 최소 8시간 동안 식힙니다. 원하는대로 위로.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
10
사진=오카다 카나
난이도전문가
준비 완료2 시간, 10 m.
서빙14
건강 점수1
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