저녁 식사 오늘 밤:'마법의 먼지'와 돼지 고기 볶음
저녁 식사 오늘 밤:마법의 먼지'와 돼지 고기는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 390 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 15 그램 각각. 에 대한 $3.06 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 설탕,파프리카,칠레 분말,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 카 놀란 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 체리 살구 턴 오버 디저트로. 이 조리법은 480 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 93 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 오늘 저녁 식사:체리 소스를 곁들인 돼지 갈비, 오늘 저녁 식사:김치를 곁들인 돼지 갈비,및 오늘 저녁 식사:현자와 발사믹을 곁들인 돼지 갈비 비슷한 요리법.
지침
밀봉 가능한 용기에 마법의 먼지를 위해 향신료를 결합하고 흔들어 결합 및 분배하십시오. 돼지 갈비의 모든면에 마법의 먼지 1/2 컵을 문지르고 따로 보관하십시오.
중간 열에 그릴을 준비하거나 중간 열에 산마루 그릴 팬을 가열하십시오. 종이 타월과 집게를 사용하여 그릴 그릴 또는 그릴 팬 위에 카놀라유를 뿌려 달라 붙지 않도록하십시오.
돼지 갈비를 모든면에서 잘 캐러멜 처리 될 때까지 굽고 두께에 따라 중간 정도의 측면 당 3-5 분 동안 원하는대로 만듭니다. 서빙하기 전에 3-5 분 동안 휴식을 취하십시오.