잠두와 염소 치즈 딥 무

무와 잠두 콩과 염소 치즈 딥은 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 1 회 제공 포함 421 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 17 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.67 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 굵은 소금과 후추,잠두,올리브 오일,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 이 조리법은 3 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 85 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 절인 램프와 염소 치즈를 곁들인 파바 콩 샐러드, 무,호박 씨앗,염소 치즈를 곁들인 아루 굴라,및 라디 키오,염소 치즈,아니스 오렌지 비네 그레트를 곁들인 파반과 노란 콩 비슷한 요리법.