작은 양배추 양배추

작은 양배추 양배추
작은 양배추 양배추는 약 필요합니다 20 분 처음부터 끝까지 1 인분 포함 102 칼로리, 4 그램의 단백질,그리고 지방. 에 대한 서빙 당 54 센트 6 을 제공하는 반찬을 먹게 됩니다. 가게에 가서 브로콜리 작은 꽃,파마산 치즈,양파 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 많은 사람들이 이 레시피를 만들지 않았고,1 은 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 가락으로 점수 41%,이 요리는 단단합니다. 이 조리법이 마음에 들면 다음과 같은 유사한 조리법을 살펴보십시오: 두 양배추 양배추, 양배추 양배추,그리고 양배추 양배추.

지침

1
샐러드 그릇에 양배추,브로콜리,콜리플라워,양파를 섞습니다. 작은 그릇에 나머지 재료를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
통밀 크래커통밀 크래커
다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼
파인애플 1개에파인애플 1개에
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
야채 위에 붓고 코트에 던지십시오. 서빙 할 때까지 덮고 냉장하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수8
잡지