이탈리안 치큰찹 샐러드

이탈리안 치큰찹 샐러드
레시피 이탈리아 치큰찹 샐러드가 준비되었습니다 약 15 분 안에 그리고 확실히 좋은 것입니다 유제품 및 채식주의 자 지중해 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 에 대한 서빙 당 31 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 25 칼로리. 이 레시피는 15 입니다. 가게에 머리와 올리브 오일,마늘,찢어진 채소,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 저렴한 반찬으로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 이탈리안 찹 샐러드, 이탈리안 찹 샐러드,및 껍질에 이탈리아 찹 샐러드.

지침

1
패키지에 지시 된대로 패티를 요리하십시오.
2
한편 큰 그릇에 다음 4 가지 재료를 섞습니다.
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
3
채소를 추가하십시오;가볍게 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
4
2 접시에 놓습니다.
5
버거를 한 입 크기의 조각으로 자르고 샐러드 위에 뿌린다.

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

키안티,트레비 아노,그리고 베르디 키오는 이탈리아에 대한 좋은 선택입니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 로다노 비냐 비아코스타 키안티 클라시코와 함께 4.4 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 30 달러가 든다.
로다노 비아코스타 키안티 클라시코
로다노 비아코스타 키안티 클라시코
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난이도일반
준비 완료15 m.
서빙15
건강 점수12
잡지