이탈리아 토마토 그레이비

이탈리아 토마토 그레이비
이탈리아 토마토 그레이비는 글루텐 프리 및 비건 6 인분 레시피. 1 회 제공 포함 236 칼로리, 단백질,및 지방 19 그램. 에 대한 $1.61 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 4 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 그것은 저렴한 소스로 잘 작동합니다. 가게에 가서 마늘 정향,소금,후추,설탕 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 55 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 84 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 슈퍼입니다. 시도 일요일 그레이비를 곁들인 전통적인 이탈리아 미트볼, 붉은 육즙과 파스타와 달콤한 이탈리아 소시지,및 나시 다 이징 케다&에어 아삼 토마토(토마토 사워 그레이비를 곁들인 케다 비프 라이스) 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비에 올리브 오일을 저열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
허브가 향긋하고 마늘이 황금색이 될 때까지 마늘,고추 플레이크 및 허브를 2 분 동안 볶습니다(그러나 지나치게 갈색은 아닙니다.)매체에 열을 올리고,양파와 당근을 추가;그들은 고장 때까지 5 분 동안 요리하고 부드러운 있습니다. 레드 와인으로 유약을 제거하고 알코올을 증발 시키십시오. 손으로 통조림 토마토를 부수고 액체와 함께 냄비에 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
Cp. 다진 청고추Cp. 다진 청고추
5파운드 뼈가 있는 짧은 갈비5파운드 뼈가 있는 짧은 갈비
알코올알코올
돼지기름 등돼지기름 등
고야® 마늘고야® 마늘
담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
3
토마토에서 산도를 줄이기 위해 설탕 한 스푼을 추가;소금과 후추로 계절.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
4
폭로 된 30 분 동안 끓인다.
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙6
건강 점수39
잡지