이탈리아 쇠고기 롤 업

이탈리아 쇠고기 롤 업
조리법 이탈리아 쇠고기 롤 업은 대략 지중해 갈망을 만족시킬 수 있습니다 1 시간 50 분. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.8 입니다. 1 회 제공 포함 450 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 14 그램. 이 조리법은 가정의 맛을 가지고 1 팬. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 올리브 오일,파스타,파슬리 조각,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 냉동고 라자냐 롤업, 쉬운 페퍼로니 피자 라자냐 롤업,및 소시지 박제 프렌치 토스트 롤 업 비슷한 요리법.

지침

1
연하게 파운드 고기.
당신이 필요로하는 성분
물을 허용하다물을 허용하다
2
소금과 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
3
3 에서 잘라. 에 4-에서. 사각형.
4
빵 부스러기,치즈,셀러리 및 허브를 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항
5
각 고기 사각형에 빵 부스러기 혼합물 한 숟가락을 놓고 말아 올리십시오. 문자열 또는 이쑤시개로 고정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
물을 허용하다물을 허용하다
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
당신이 사용할 장비
이쑤시개(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)이쑤시개(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
6
남은 빵 부스러기 혼합물에 고기를 굴립니다.
당신이 필요로하는 성분
물을 허용하다물을 허용하다
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
7
큰 프라이팬에,모든면에 기름에 갈색 롤업.
당신이 필요로하는 성분
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
8
스파게티 소스를 모두 붓고 1-1/2 시간 또는 고기가 부드러워 질 때까지 덮고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
파스타 소스파스타 소스
물을 허용하다물을 허용하다
9
파스타와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
난이도전문가
준비 완료1 h, 50 m.
서빙6
건강 점수37
잡지