이탈리아 소시지와 함께 아침 식사 팝 오버
당신은 더 추가 할 경우 지중해 레퍼토리에 대한 요리법,이탈리아 소시지를 곁들인 아침 식사 팝오버는 시도해야 할 레시피 일 수 있습니다. 한 서빙 포함 294 칼로리, 단백질 9 그램,및 지방 16 그램. 에 대한 서빙당$1.06,이 레시피 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 12 를 제공합니다. 후추,버터,코셔 소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 이 조리법은 12 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 조반으로 잘 작동하고,대략 안으로 행해집니다 55 분. 전반적으로,이 조리법은 33 의 너무 멋진 숟가락 점수%. 시도 이탈리아 소시지와 함께 아침 식사 팝 오버, 이탈리아 소시지와 함께 아침 식사 팝 오버,및 이탈리아 소시지와 함께 쉬운 아침 식사 스크램블 비슷한 요리법.
지침
특수 장비:12 컵 붙지 않는 머핀 팬 1 개,각 컵 약 1/2 컵 용량 또는 12 컵 팝오버 팬,각 컵 약 1/2 컵 용량
오븐의 센터에 있는 오븐 선반을 두고 400 화씨 온도에 미리 데우십시오.
중간 붙지 않는 프라이팬에 중간 열에 기름을 가열하십시오.
소시지를 추가 하 고 나무 숟가락을 사용 하 여 1/4-1/2 인치 조각으로 휴식. 갈색이 될 때까지 약 6 분 동안 익을 때까지 요리합니다.
마늘을 넣고 향이 날 때까지 약 30 초 동안 요리합니다. 각 머핀 컵에 소시지 약 1 1/2 큰술을 숟가락으로 떠냅니다.
믹서기에 계란을 거품이 날 때까지 약 15 초 동안 섞습니다.
우유,밀가루,파,바질,소금,후추를 넣습니다. 그냥 통합 될 때까지 혼합하십시오.
반죽을 머핀 컵에 붓고 각 컵을 림 바로 아래에 채 웁니다.
오븐 도어를 열지 않고 부풀어 오르고 노릇해질 때까지 약 35 분 동안 굽습니다.
팝오버를 플래터에 놓고 메이플 시럽을 뿌립니다.