이탈리아 샐러드

레시피 이탈리아어 샐러드 준비 약 15 분 후 그리고 확실히 장관입니다 글루텐 프리 지중해 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 조리법은 봉사 8 및 비용 88 서빙 당 센트. 이 반찬은 117 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 페퍼 론 치니 샐러드 고추,양파,빙산 양상추 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 이탈리안 서브 샐러드, 큰 이탈리아 샐러드,및 이탈리아 샐러드 비슷한 요리법.

지침

상추를 4 쿼터에 놓습니다. 그릇. 양상추 위에 아티 초크 하트와 다음 5 가지 재료를 배열하십시오. 드레싱 최고;부드럽게 결합 던져.

당신이 필요로하는 성분

레몬 4개를 즙을 내어 나누어 준비합니다

잘게 썬 홍고추 1-1/2컵

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

원하는 경우 금이 간 후추를 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

금이 간 검은 후추

즉시 봉사하십시오.

*1(14 온스.)아티 초크 하트 수,배수,대체 될 수있다.

당신이 필요로하는 성분

레몬 4개를 즙을 내어 나누어 준비합니다

장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

64견과류는 원하는 대로(다진 것)

잘 익은 검은 올리브 슬라이스,배수 296껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

컷 크루통 255견과류는 원하는 대로(다진 것)

패키지 냉동 아티 초크 하트,해동 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

머리 빙산 양상추(약,찢어진 177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

냉장 크림 아시아 고-후추 또는 파마산-후추 드레싱 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

슬라이스 페퍼 론 치니 샐러드 고추 1작은

다진 빨간 피망 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 붉은 양파

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

메뉴에 이탈리아어? 키안티,트레비 아노,베르디 키오와 페어링하십시오. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 카스텔로 디 멜레토 키안티 클라시코 그란 셀레지오네입니다. 그것은 별 5 개 중 4.4 개를 가지고 있으며 병은 약 62 달러입니다.