이스라엘 샐러드

이스라엘 샐러드
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 이스라엘 샐러드 시도를 제공합니다. 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 서빙 당 61 센트. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 1 그램, 지방 11 그램,그리고 총 120 칼로리. 가게에 가서 코셔 소금,자 타르,올리브 오일 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 479 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 저지방 콜 렌트:이스라엘 샤 민크 이스라엘 샤 민(코셔 고기), 이스라엘 샐러드,및 이스라엘 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 토마토,오이,고추,양파,파슬리를 함께 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
2
기름,레몬 주스,자 타르를 넣고 섞습니다. 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
3
즉시 봉사하십시오.
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수63
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