으깬 감자와 멸치 올리브 오일 에멀젼을 곁들인 대구

짓 눌린 감자와 멸치 올리브 오일 에멀젼 대구는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 페스 카타 리안 레시피는 796 칼로리, 단백질 39 그램,및 지방 22 그램 서빙 당. 에 대한 $6.29 서빙 당,이 조리법 덮개 40% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 멸치,디종 머스타드,니코 아즈 올리브 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 레몬 묘를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 오렌지 제스트 아이싱 오렌지 마멀레이드 쿠키 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 감귤 페스토와 올리브 오일 데친 닭고기와 무, 멸치와 올리브 브루 쉐트,및 멸치와 올리브 브루 쉐 타 비슷한 요리법.

지침

작은 프라이팬에 올리브 오일 1 큰술을 중불로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인

당신이 사용할 장비

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

케이 퍼를 넣고 바삭해질 때까지 약 1 분간 조리합니다.

당신이 필요로하는 성분

머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종

배수하기 위하여 종이 수건 일렬로 세워진 격판덮개에 이동;곁에 두십시오.

장비

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

성분

서빙:

2히스 바 토피 조각

다진 흰 멸치 1더블 스터프드 오레오

머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

치킨 스톡 또는 물,필요에 따라 더 많은 것 2히스 바 토피 조각

다진 골파,장식용 추가 4새우와 정맥

굵은 소금 567젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

대구 필레 각),피부 1히스 바 토피 조각

디종 머스타드 12

핑거링 감자 1껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵

마늘,슬라이스 1

레몬 풍미 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

엑스트라 버진 올리브 오일 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

움푹 패이고 거칠게 다진 피콜린 올리브 1더블 스터프드 오레오

움푹 들어가게 잘게 썬 니코 아즈 올리브 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

아주 잘게 썬 샬롯

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

대구는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 메니지 트루 아 각광 피노 그리 지오 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 11 달러의 비용이 듭니다.