유쾌한 치킨 샐러드

유쾌한 치킨 샐러드
당신이 더 추가 할 경우 유제품 무료 당신의 조리법 상자에 조리법,유쾌한 치킨 샐러드는 당신이 시도해야 조리법 수 있습니다. 에 대한 1 인분당$1.32 2 를 제공하는 메인 코스를 얻을 수 있습니다. 1 인분 포함 568 칼로리, 20 그램의 단백질,그리고 48 그램의 지방. 준비부터 접시까지,이 조리법은 약 30 분. 6 명의 사람들이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 가게에 가서 마늘 정향,고수,크래커 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 52 의 숟가락 점수를 얻습니다%,이것은 단단합니다. 비슷한 요리법에는 유쾌한 과일 샐러드, 베리 유쾌한 시금치 샐러드,그리고 즐거운 데데.

지침

1
큰 냄비에 닭고기,양파,셀러리,부용,마늘,후추를 넣고 물 1 인치를 넣습니다. 끓인다. 15-20 분 동안 또는 고기 온도계가 170 을 읽을 때까지 덮고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 파이 호박 각각)중간 파이 호박 각각)
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
물기를 빼고 양파,셀러리,마늘을 예약하십시오. 그릇에 닭고기와 장소를 분쇄기;예약 양파 혼합물을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
3
작은 그릇에 마요네즈,고수,양파,소금,후추를 섞습니다. 닭고기 혼합물 위에 숟가락;부드럽게 저어 코팅하십시오. 뚜껑을 덮고 식힐 때까지 냉장 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
4
원하는 경우 크래커와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
바인딩을 위해바인딩을 위해
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙2
건강 점수8
잡지