우에보스 란체로스

우에보스 란체로스
필요 글루텐 프리 및 채식 아침 식사? 우에 보스 랜체 로스는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $1.41 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 358 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 17 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 그것은 합리적인 가격 멕시코 음식의 팬들을위한 레시피. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 168 사람들은 이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 가게에 머리와 매운 소스,지상 커민,토마토,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 73 의 단단한 숟가락 점수%. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 우에 보스 랜체 로스(랜체 로스 계란), 우에보스 란체로스,및 우에보스 란체로스.

지침

1
살사 준비:큰 그릇에 강판을 설정;그릇에 토마토와 양파를 창살.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
양파양파
살사살사
당신이 사용할 장비
강판강판
그릇그릇
2
할라피뇨,다진 마늘,매운 소스,커민,소금과 후추를 넣어 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
핫 소스핫 소스
할라피뇨 고추할라피뇨 고추
마늘마늘
커민커민
3
중간 크기의 프라이팬을 저열로 가열하고 올리브 오일 2 티스푼을 넣습니다. 살사가 약간 걸쭉해질 때까지 기름에 3 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
살사살사
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
그릇에 제거하고 따로 설정.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
박살 마늘,1/2 컵 따뜻한 물,소금;의 핀치와 함께 같은 팬에 콩을 추가 통해 따뜻하게 때까지 약한 불로 요리,포크로 약간 스매싱. 한편 나머지 2 큰술을 다른 프라이팬에 데 웁니다. 프라이 계란 써니 사이드 업;후추와 계절.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
후추후추
콩
물
계란계란
소금소금
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
각 접시에 따뜻한 옥수수 1 개를 놓습니다. 그(것)들의 사이에서 콩을 분할하고,그 후에 튀긴 계란,약간 살사 및 치즈로 꼭대기에 오르십시오.
당신이 필요로하는 성분
토틸라토틸라
치즈치즈
콩
살사살사
계란계란
7
고수를 뿌리고 남은 살사와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
실란트로실란트로
살사살사
8
사진:콘 풀로스

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 좋은 선택입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 윌라멧 밸리 포도원 전체 클러스터 로스와 피노 누아의 제 2 차 세계 대전 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 20 달러가 든다.
윌라멧 밸리 포도원 피노 누아의 전체 클러스터 로즈
윌라멧 밸리 포도원 피노 누아의 전체 클러스터 로즈
수분이 많은 딸기,체리,열대 열매 및 바닐라 크림,수박,딸기 및 크림,빨간 체리 및 인동 덩굴의 아로마가있는 밝은 분홍색. 중간 정도의 몸매,둥근 식감 및 천도 복숭아,복숭아,인동 덩굴 및 미네랄의 활기찬 맛으로 건조하십시오. 상쾌한 산도는 활기차고 깨끗한 마무리를 만듭니다.이 로스팅은 복잡한 요리에 맞설 수 있지만 간단한 샐러드와 제철 야채와 함께 편안하기 때문에 음식과 짝을 이룰 수있는 다양한 와인입니다. 연어 슬라이더,잘한다 참치,야채 카레,브루스케타,발사믹 치킨 케밥,나무 해고 플랫 브레드,니와 함께 즐기십시오. 차게 제공하십시오.
난이도하드
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수12
잡지