우둔한 콩과 옥수수 칠리

우둔한 콩과 옥수수 칠리는 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 이 조리법은 제공 5. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 31 그램, 지방,그리고 총 370 칼로리. 에 대한 $2.27 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 베티 크로커의이 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 칠레,통조림 토마토,커널 옥수수,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 우둔한 옥수수와 검은 콩 칠리, 매운 3 콩과 옥수수 칠리,및 검은 콩,옥수수,칠면조 칠리 비슷한 요리법.