요리사 존의 치킨 리기

요리사 존의 치킨 리기
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 요리사 존의 치킨 리기에게 시도를 제공합니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 1015 칼로리, 단백질 62 그램,및 지방 38 그램 각각. 에 대한 $3.64 서빙 당,이 조리법 커버 48% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 151 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 올리브 오일,닭고기 국물,무거운 휘핑 크림,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 전반적으로,이 조리법은 95 의 엄청난 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 요리사 존의 카라멜 치킨, 요리사 존의 땅콩 카레 치킨,및 요리사 존의 라자냐.

지침

1
중간 열에 큰 냄비에 올리브 오일을 가열하십시오. 야채가 부드러워지고 소시지가 갈색이 될 때까지 뜨거운 기름에 소시지,버섯,양파,소금,후추를 6~7 분 동안 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
2
다진 닭고기를 소시지 혼합물에 저어;약 5 분 동안 갈색이 될 때까지 중간 정도의 고열로 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
3
포도주의 최대량이 증발할 까지,팬의 바닥떨어져 어떤 갈색으로 한 조금을 제거하기 위하여 약동하는 포도주와 요리사안에 따르고십시요,2 에 3 분.
당신이 필요로하는 성분
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
토마토,닭고기 국물,크림을 추가합니다. 필요한 경우 물 을 넣어 두꺼운 소스를 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1인치 크기로 자름호박, 1인치 크기로 자름
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
레몬즙 1~2큰술 (선택사항)레몬즙 1~2큰술 (선택사항)
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
5
고추,올리브,마늘을 소스에 저어줍니다. 걸쭉해질 때까지 15~20 분 동안 계속 끓입니다. 소금과 후추로 맛을 내고 파슬리를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
6
가볍게 소금에 절인 물 한 큰 냄비를 끓여서 가져 오십시오. 끓는 물 속에서 리가 토니를 거의 익을 때까지 약 11 분 동안 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
노란 피망 1개, 작은 주사위노란 피망 1개, 작은 주사위
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
7
배수.
8
소스와 조리 된 파스타를 결합하고 치즈를 넣고 덮고 파스타가 소스를 흡수 할 때까지 1~2 분 동안 따로 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
난이도전문가
준비 완료1 h, 35 m.
서빙4
건강 점수50
잡지