요리사 부바의 연어와 새우 케이크

필요 페스카타리안 호르도브르? 요리사 부바의 연어와 새우 케이크는 시도 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$5.39 입니다. 1 회 제공 포함 777 칼로리, 단백질 52 그램,및 지방 44 그램. 피망,엑스트라 버진 올리브 오일,백리향 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 함께 숟가락 점수 74%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 새우 포'부바의, 부바 검프 새우,및 연어와 새우 케이크.

지침

오븐을 화씨 450 도(섭씨 230 도)로 예열하십시오. 중간 베이킹 시트에 가볍게 그리스를 바르십시오.

당신이 사용할 장비

볶은 새우

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

중간 낮은 열에 중간 프라이팬에서 새우가 부분적으로 익을 때까지 새우와 빨간 피망을 요리하고 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기

2티스푼 태국산 고추장

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

열을 제거하고 따로 보관하십시오.

프라이팬에 올리브 오일 1 큰술을 중불로 가열하고 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 연어를 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

열에서 제거하고 식히고 잘게 자릅니다.

중간 크기의 그릇에 통밀 빵 부스러기,파마산 치즈,후추,바질,타임을 섞습니다. 새우,빨간 피망,연어,남은 올리브 오일,골파,할라피뇨를 넣고 저어주세요. 계란과 크림 치즈를 혼합물에 철저히 혼합하십시오.

당신이 필요로하는 성분

통밀 빵 부스러기

저지방 크림치즈 3큰술

파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기

1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)

1팩(4온스) 냉장 크레센트 롤

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)

라임, 주스, 장식용 웨지

(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

2티스푼 태국산 고추장

붉은 양파 1개, 작은 주사위

사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서

패키지 천연 케이크 믹스

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

혼합물을 3/4 인치 두께의 약 4 개의 패티로 나누고 준비된 베이킹 시트에 배열하십시오.

당신이 사용할 장비

볶은 새우

예열 된 오븐에서 가볍게 갈색이 될 때까지 20~25 분 동안 굽습니다.

당신이 사용할 장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

장비

볶은 새우

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

껍질을 벗긴 볶은 새우

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

성분

서빙:

227노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

패키지 크림 치즈,연화 1더블 스터프드 오레오

뜨거운 물(100°F)1히스 바 토피 조각

1 봉지 미리 씻은 신선한 시금치 414가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

건조 통밀 빵 부스러기 2

계란,잘 구타 3감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

엑스트라 버진 올리브 오일,분할 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

다진 신선한 향신료 2히스 바 토피 조각

다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술 1

씨를 뿌리고 잘게 썬 신선한 할라피뇨 고추 5감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

강판 파마산 치즈 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

잘게 썬 빨간 피망 454노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

연어 필레 283노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

껍질을 벗기고 잘게 썬 새우

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에게 훌륭한 선택입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 244 개의 호텔 이용 후기를 통한 테누타 디 노졸 르 브루니쉬 샤르도네의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 12 달러입니다.