요구르트 와플

요구르트 와플은 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 조리법은 16 인분을 만듭니다 92 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 16 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 베이킹 파우더,베이킹 소다,탈지유 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 35 의 너무 뛰어난 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 요구르트 와플, 요구르트 와플,및 꿀 요구르트 와플.