요구르트,딜 및 호두 딥

요구르트,딜 및 호두 딥
요구르트,딜,호두 딥은 당신이 찾고있는 단지 호르 드 부르 수 있습니다. 1 회 제공 포함 55 칼로리, 단백질,및 지방. 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 8 및 비용을 제공합니다 서빙 당 51 센트. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 딜,호두,그리스 요구르트,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 24%,이 요리는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 요구르트와 페타 딥, 딜과 사탕 무우와 호두 샐러드,및 애플 호두 딜 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 그릇에 요거트,마늘,호두,딜,코셔 소금을 섞습니다. 추가 다진 딜과 호두를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요
갓 따온 딜 가지갓 따온 딜 가지
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
당근,체리 토마토,희게 한 녹두와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 녹색 얼룩말 토마토얇게 썬 녹색 얼룩말 토마토
농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.
돼지기름 등돼지기름 등
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수2
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