요구르트 드레싱을 곁들인 퀵 콥 샐러드

요구르트 드레싱을 곁들인 퀵 콥 샐러드
요구르트 드레싱 빠른 콥 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리,원시 및 케톤 생성 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $2.48 서빙 당. 1 회 제공 포함 517 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 41 그램. 로메인 하트,로티 세리 치킨,치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 예산 친화적 미국 음식의 팬들을위한 레시피. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 전반적으로,이 조리법은 61 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 파마산 드레싱을 곁들인 콥 샐러드, 녹색 여신 드레싱 콥 샐러드,및 버터 밀크 랜치 드레싱을 곁들인 콥 샐러드.

지침

1
큰 프라이팬에 베이컨을 중간 정도의 고열로 바삭해질 때까지 약 5 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
종이에 베이컨을 제거하십시오세련된 접시. 베이컨이 식었을 때 무너집니다.
당신이 필요로하는 성분
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
3
중간 크기의 그릇에 요구르트,레몬 주스,올리브 오일,마늘,소금을 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
2 큰술과 함께 로메인을 던지십시오. 요구르트 드레싱과 서빙 플래터에 놓습니다. 로메인 위에 닭고기,토마토,아보카도,블루 치즈 및 베이컨을 줄 지어 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요구르트 드레싱요구르트 드레싱
적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
1/2파운드 칠면조 가슴살1/2파운드 칠면조 가슴살
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
로메인은로메인은
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
5
남은 드레싱으로 이슬비를 뿌리고 즉시 제공하십시오.
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수20
접시 종류샐러드
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