왕성한 렌즈 콩 수프 2
너무 많은 수프 레시피를 가질 수 없으므로 풍성한 렌즈 콩 수프를 사용해보십시오. 이 레시피는 3 을 제공하며 서빙 당$2.12 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 12 그램,그리고 총 301 칼로리. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 파,통조림 토마토,양방 풀 나물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 67 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 왕성한 렌즈 콩 수프, 왕성한 렌즈 콩 수프,및 왕성한 렌즈 콩 수프 비슷한 요리법.
지침
중불로 큰 냄비에 기름,양파,당근,파스 닙,셀러리,감자 및 부추를 섞습니다. 5 분 동안 또는 양파가 반투명해질 때까지 잘 저어줍니다.
렌즈 콩,토마토에 액체,육수,월계수 잎,간장,우스터 셔 소스 및 와인을 넣습니다.
끓게 가져오고 낮은에 열을 줄일 수 있습니다. 뚜껑을 덮고 30 분 동안 또는 렌즈 콩이 부드러워 질 때까지 끓입니다.
베이 잎을 제거하고 신선한 고수풀 또는 신선한 파슬리를 넣어 맛보십시오.