왕성한 렌즈 콩 수프 2

왕성한 렌즈 콩 수프 2
너무 많은 수프 레시피를 가질 수 없으므로 풍성한 렌즈 콩 수프를 사용해보십시오. 이 레시피는 3 을 제공하며 서빙 당$2.12 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 12 그램,그리고 총 301 칼로리. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 파,통조림 토마토,양방 풀 나물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 67 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 왕성한 렌즈 콩 수프, 왕성한 렌즈 콩 수프,및 왕성한 렌즈 콩 수프 비슷한 요리법.

지침

1
중불로 큰 냄비에 기름,양파,당근,파스 닙,셀러리,감자 및 부추를 섞습니다. 5 분 동안 또는 양파가 반투명해질 때까지 잘 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일, 토스트용올리브 오일, 토스트용
돼지기름 등돼지기름 등
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
1개의 작은 사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.1개의 작은 사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)
2
렌즈 콩,토마토에 액체,육수,월계수 잎,간장,우스터 셔 소스 및 와인을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
절인 녹두절인 녹두
돼지기름 등돼지기름 등
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
렌즈 콩렌즈 콩
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
3
끓게 가져오고 낮은에 열을 줄일 수 있습니다. 뚜껑을 덮고 30 분 동안 또는 렌즈 콩이 부드러워 질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
렌즈 콩렌즈 콩
4
베이 잎을 제거하고 신선한 고수풀 또는 신선한 파슬리를 넣어 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 실란트로신선한 실란트로
가능하다면 Mafaldi Fresh를 사용하세요가능하다면 Mafaldi Fresh를 사용하세요
돼지기름 등돼지기름 등
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙3
건강 점수25
접시 종류수프
잡지