완두콩과 햄을 곁들인 4 치즈 파스타

완두콩과 햄을 곁들인 4 치즈 파스타
완두콩과 햄 네 치즈 파스타는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 903 칼로리, 단백질 47 그램,및 지방 45 그램. 에 대한 $1.97 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 몇 사람이 조리법을 만든,과 13 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 델리 햄,정결 한 소금,버터,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 치즈,완두콩,파스타, 완두콩,치즈,햄을 곁들인 구운 파스타,및 파스타 샐러드-완두콩,햄,치즈 비슷한 요리법.

지침

1
소금에 절인 물 한 큰 냄비를 끓게 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
2
파스타를 넣고 알 덴테가 될 때까지 약 8 분 동안 요리하고 요리 마지막 2 분 동안 완두콩을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
3
한편 계란,달걀 흰자,증발 우유,소금 1/2 티스푼을 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
갈은 코코넛 6온스갈은 코코넛 6온스
휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
파스타와 완두콩을 배수;냄비 건조를 닦아 냄비에 파스타와 완두콩을 반환합니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
5
버터를 추가하고 코트에 저어.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
6
체다,모짜렐라,폰 티나 및 계란 혼합물을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 생 감자잘게 썬 생 감자
Kraft® 샤프 체다 치즈Kraft® 샤프 체다 치즈
폰 티나 치즈폰 티나 치즈
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
7
중간 낮은 열에 냄비를 놓고 요리,끊임없이 약동,두꺼워 때까지,8 에 10 분,요리를 통해 중간 햄을 추가(혼합물 종기 못하게 또는 계란 출격 것 이다).
당신이 필요로하는 성분
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
8
열에서 냄비를 제거하고 파르 메산에 저어.
당신이 필요로하는 성분
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
9
사진:안토니스 아킬레오스
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수21
잡지