완두콩과 바질 수프

완두콩과 바질 수프
완두콩과 바질 수프는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 12 그램, 지방 41 그램,그리고 총 491 칼로리. 에 대한 $1.69 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,마늘,소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 두를 사려면 당신 메 과를 따라 수 쉬운 딸기 디저트 디저트로. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 세 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 전반적으로,이 조리법은 51 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 차가운 완두콩 샐러드, 설탕 스냅 피안과 당근 메밀 국수,및 노 크림 크림 바질 시금치 수프{즉,라이프 체인징 수프} 비슷한 요리법.

지침

1
중간 수프 냄비를 중간 열에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
2
올리브 오일,버터,양파,마늘,소금과 후추를 추가합니다. 양파가 부드럽고 반투명해질 때까지 약 5 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
3
완두콩과 바질을 넣고 완두콩이 해동 될 때까지 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
4
완두콩 혼합물을 믹서기에 넣으십시오.
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
5
닭고기 국물 1 컵을 넣고 퓌레가 될 때까지 맥박을 넣고 필요한 경우 퓌레에 국물을 더 넣으십시오. 냄비에 퓌레 혼합물을 반환. 남은 닭고기 국물과 크림을 저어주세요. 중간 열에 팬을 돌려 뜨거운 때까지 요리,하지만 끓는 없습니다.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
6
봉사,그릇에 수프를 배치. 각 수프 위에 신선한 모짜렐라 치즈를 얇게 썰어 깍둑 썰기 한 구운 빨간 피망을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 고추볶은 고추
신선한 모짜렐라신선한 모짜렐라
체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
7
즉시 봉사하십시오.
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙6
건강 점수9
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