올리브,양파,아티 초크를 곁들인 구운 저음

너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 올리브,양파 및 아티 초크로 구운 전체베이스를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 549 칼로리, 단백질 43 그램,및 지방 36 그램. 에 대한 $6.49 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 차우에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 페스 카타 리안 다이어트. 나무 꼬치,백리향 가지,레몬 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 전반적으로,이 조리법은 66 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 올리브,양파,아티 초크를 곁들인 구운 저음, 콜리 플라워와 토마토를 곁들인 구운 줄무늬 농어,케이 퍼 베리와 블랙 올리브,파슬리 샐러드,및 토마토와 올리브 농어 비슷한 요리법.