옥수수와 여름 그린에 얀 번 바움의 구운 치킨

옥수수와 여름 그린에 얀 번 바움의 구운 치킨
옥수수와 여름 그린에 얀 번 바움의 구운 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 1823 칼로리, 단백질 93 그램,및 지방 135 그램 각각. 에 대한 $7.32 서빙 당,이 조리법 커버 54% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 양파,올리브 오일,샴페인 식초 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 13 시간 40 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 71 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 구운 사탕무와 헤이즐넛을 곁들인 여름 채소와 허브, 구운 옥수수 타 불리와 여름 옥수수에 송시,및 구운 옥수수와 후추 샐러드와 채소 비슷한 요리법.

지침

1
매리 네이드를 만들려면 식초,레몬 주스,마늘,샬롯,타라곤을 섞습니다. 올리브 오일과 베이컨 지방을 천천히 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
잘게 썬 신선한 백리향 또는 말린 백리향 1/2티스푼잘게 썬 신선한 백리향 또는 말린 백리향 1/2티스푼
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
다진 달콤한 빨간색, 노란색, 주황색 고추다진 달콤한 빨간색, 노란색, 주황색 고추
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
2
맛에 소금과 후추를 첨가하십시오. 매리 네이드 1 컵으로 닭고기를 안팎으로 코팅하고 밤새 덮고 냉장 보관하십시오. 비네 그레트를 위해 남은 매리 네이드를 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
3
오븐을 화씨 400 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
아이리시 크림 리큐어 6큰술아이리시 크림 리큐어 6큰술
4
마리 네이드에서 닭을 제거하고 마리 네이드를 폐기. 시즌 치킨 안팎으로 1 1/2 큰 술 양념 믹스.
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
5
채우는 성분을 섞고,닭으로 그것을 채우십시오. 닭고기 트러스와 40 분 동안 로스트. 오븐을 끄고 새가 약 20 분 더 오븐에서 요리를 계속 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
아이리시 크림 리큐어 6큰술아이리시 크림 리큐어 6큰술
6
쌀가루에 소금,후추,1 큰술 조미료 믹스로 간을합니다. 가루안에 굴을 던지고 과잉떨어져 동요하십시요.
당신이 필요로하는 성분
지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵
쌀가루쌀가루
바다 소금 2~3티스푼바다 소금 2~3티스푼
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
굵은 붉은 설탕굵은 붉은 설탕
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
7
얕은 소테 팬에 기름을 가열. 각 측에 대략 1 분 지방질에 있는 굴을,갈색으로 하십시오.
당신이 필요로하는 성분
바다 소금 2~3티스푼바다 소금 2~3티스푼
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
8
종이 타월에 배수하고 즉시 소금으로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
9
중간 열에 작은 프라이팬에 버터를 넣고 약 5 분 동안 옥수수를 볶습니다. 열을 끄고 피 킬로 고추,파,파슬리 및 예약 된 매리 네이드를 추가하여 비네 그레트를 만듭니다. 소금과 후추로 맛을 내고 조미료를 조절하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피 킬로 페퍼피 킬로 페퍼
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
다진 양파 1개다진 양파 1개
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
10
냄새 맡는 약병의 약간 큰스푼에 녹색을 던지십시요. 닭고기,굴 및 나머지 비네 그레트로 채소를 꼭대기에 올려 놓으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
바다 소금 2~3티스푼바다 소금 2~3티스푼
그린그린
11
봉사하고 즐기십시오.
12
조미료 혼합 재료를 혼합하십시오. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵

성분

2다진 중간 노란 양파로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기녹은 베이컨 지방녹은 베이컨 지방2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)2베이 잎,깨진베이 잎,깨진20전체 검은 후추전체 검은 후추1cp. 강판 파마산 치즈다진 양파 1개다진 양파 1개2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기샴페인 식초샴페인 식초2킬로그램작은 가지, 껍질을 벗기고 입방체로 자름작은 가지, 껍질을 벗기고 입방체로 자름237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시옥수수 커널옥수수 커널2cp. 야채 (예: 시금치)마른 겨자마른 겨자1머리껍질을 벗기고 박살 낸 마늘껍질을 벗기고 박살 낸 마늘1다진 마늘 정향다진 마늘 정향4녹색 양파,녹색 부분 만,다진녹색 양파,녹색 부분 만,다진3cp. 야채 (예: 시금치)지상 고수풀지상 고수풀3cp. 야채 (예: 시금치)지상 커민지상 커민1더블 스터프드 오레오다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스18 분의 1 로 자른 레몬8 분의 1 로 자른 레몬2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기고기 양념을 위해고기 양념을 위해1핀치큰 갓 지상 육두구큰 갓 지상 육두구473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시엑스트라 버진 올리브 오일엑스트라 버진 올리브 오일2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기엑스트라 버진 올리브 오일엑스트라 버진 올리브 오일1( 가지)3 분의 1 로 자른 양파3 분의 1 로 자른 양파2cp. 야채 (예: 시금치)액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기다진 파슬리 잎다진 파슬리 잎10크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기카놀라 또는 땅콩 기름카놀라 또는 땅콩 기름237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시쌀가루(다용도 밀가루 대체 가능)쌀가루(다용도 밀가루 대체 가능)355가능하다면 1파운드 마팔디 프레시통조림 피 킬로 고추 또는 볶은 고추,깍둑 썰기통조림 피 킬로 고추 또는 볶은 고추,깍둑 썰기2어린 가지뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능4새우와 정맥소금과 갓 갈은 후추소금과 갓 갈은 후추1테이블스푼. 레드 와인 식초샬롯,다진샬롯,다진12스몰신선한 껍질을 벗긴 굴신선한 껍질을 벗긴 굴1타라곤,잘게 잘린 잎타라곤,잘게 잘린 잎
난이도전문가
준비 완료13 시간, 40 m.
서빙4
건강 점수41
잡지