옥수수와 버터 넛 스쿼시

옥수수와 버터 넛 스쿼시
옥수수와 버터 넛 스쿼시는 글루텐 프리 4 인분 레시피. 이 반찬은 134 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 45 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 양파,갈은 후추,바질 잎 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 함께 숟가락 점수 25%,이 요리는 오히려 나쁘다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 옥수수와 버터 넛 스쿼시 차우더, 버터 넛 스쿼시와 옥수수 수프,및 바질과 옥수수와 버터 넛 스쿼시.

지침

1
중간 프라이팬에 바삭해질 때까지 중간 정도의 고열로 베이컨을 익 힙니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
양파를 넣고 부드러워 질 때까지 약 2 분간 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
3
프라이팬에 버터 2 큰술을 넣은 다음 스쿼시를 넣으십시오. 갈색으로 부드러워 질 때까지 약 20~25 분 동안 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
옥수수를 넣고 가열 될 때까지 약 3 분 동안 요리합니다. 바질,마른 겨자,소금,후추를 넣고 1 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
겨자 가루겨자 가루
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
5
스쿼시를 서빙 그릇에 옮기고 바질로 장식합니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
6
즉시 봉사하십시오.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수3
접시 종류사이드 디시
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