옥수수 와 고추

옥수수 와 고추
옥수수 앤 페퍼 패킷은 글루텐 프리 및 락토 오보 채식 4 인분의 레시피. 이 요리의 한 부분은 4 그램의 단백질, 13 그램 지방,그리고 총 205 칼로리. 에 대한 1 인분당$1.41,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가정의 맛에서이 조리법은 버터,마늘 소금,후추,피망이 필요합니다. 한 사람이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 약 15 분. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 가락으로 점수 41%,이 요리는 좋다. 시도해봐 쉬운 소시지,후추,감자 호일 패킷, 쉬운 소시지,후추,감자 호일 패킷,그리고 구운 옥수수 패킷과 구운 닭 다리 비슷한 조리법을 위해.

지침

1
큰 그릇에 야채,파슬리 및 조미료를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
2
중장비 호일 조각(약 18 인치)에 놓습니다. 12 인치).
당신이 사용할 장비
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
3
버터로 이슬비. 야채 주위에 호일을 접고 단단히 밀봉하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
대충 다진 땅콩 버터 컵대충 다진 땅콩 버터 컵
당신이 사용할 장비
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
4
각면에 5-6 분 동안 중간 정도의 뜨거운 열로 덮은 그릴. 증기가 빠져 나갈 수 있도록 호일을 조심스럽게 엽니 다.
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수6
잡지