옥수수 바퀴와 호박 수프
옥수수 바퀴와 호박 수프는 당신이 찾고있는 수프 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 88 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 7 과 비용을 제공합니다 $1.44 서빙 당. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 소금과 후추,고수,마늘 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 28%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 참깨 민트 페스토와 찐 호박 바퀴, 옥수수 빵 피자 바퀴,및 인도네시아 케캡에서 달콤한 옥수수의 그을린 바퀴 비슷한 요리법.
지침
4~5 쿼트 팬에 마사 가루와 1 컵 국물을 부드러워 질 때까지 섞습니다. 혼합물이 끓을 때까지 고열로 저어 준 다음 열을 중간 정도로 줄이고 마사가 두껍게 될 때까지 2~3 분 동안 저어줍니다.
3/4 인치 두꺼운 케이크를 만들기 위하여 균등하게 퍼지십시오;식히십시오.
한편,팬을 헹구고 남은 국물과 마늘을 넣으십시오. 커버와 높은 열을 통해 종기에 가져다.
팬에 호박을 추가;커버하고 5 분 동안 끓인다.
옥수수를 십자형으로 1 인치 두께의 바퀴로 자릅니다. 또한 마사를 3/4 인치 덩어리로 자릅니다.
팬을 덮고 고열에 비등으로 돌려보내십시오;옥수수가 뜨거울 때까지,대략 3 분 끓으십시오.
라임 웨지,소금 및 후추와 함께 제공하여 맛을 내기 위해 부분을 양념하십시오.