옥수수 가루 와플

옥수수 가루 와플은 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 23 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 140 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 서빙 당. 이 조리법은 역할 12. 21 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 50 분. 밀가루,베이킹 소다,달걀 흰자 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 옥수수 가루와 귀리 와플, 옥수수 가루 와플,및 체다 옥수수 가루 와플 비슷한 요리법.

지침

와플 아이언을 예열하고 요리 스프레이로 코팅하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스

당신이 사용할 장비

와플 아이언

중간 크기의 그릇에 통 밀가루,옥수수 가루,설탕,베이킹 파우더 및 베이킹 소다를 함께 저어줍니다. 중앙에 잘 확인 하 고 그냥 매끄러운 때까지 버터 밀크에 저 어. 별도의 그릇에 부드러운 피크를 잡을 수있을만큼 두껍게 될 때까지 전기 믹서로 달걀 흰자를 채 웁니다. 조심스럽게 반죽에 달걀 흰자를 접어.

당신이 필요로하는 성분

소금에 절인 해바라기 알갱이 추가(선택 사항)