오픈 샌드위치 최고

오픈 샌드위치 최고
오픈 직면 샌드위치 대법원은 유제품 무료 메인 코스. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 421 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 11 그램. 에 대한 $2.14 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 가게로 가서 홀랑 데즈 소스 믹스,델리 햄,델리 칠면조 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 오픈 페이스 에그 샌드위치, 오픈 직면 무화과 샌드위치,및 오픈 직면 터키 샌드위치(여자 친구) 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비에 1 을 가져 오십시오. 종기에 물,브로콜리. 열을 감소시키십시오;5-8 분 동안 또는 파삭파삭하 부드러운 때까지 덮고 서서히 끓으십시오;배수하십시오. 패키지 지침에 따라 홀란데이즈 소스를 준비합니다.
당신이 필요로하는 성분
홀란다이즈 소스홀란다이즈 소스
1 (14온스) 캔 치킨 브로스1 (14온스) 캔 치킨 브로스
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
따뜻한 칠면조와 햄 원하는 경우;토스트 위에 레이어. 브로콜리와 소스를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 (14온스) 캔 치킨 브로스1 (14온스) 캔 치킨 브로스
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
난이도쉬운
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수30
잡지