오프 훅 튀긴 생선 샌드위치

오프 훅 튀긴 생선 샌드위치는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $6.05 서빙 당,이 조리법 커버 55% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 1415 칼로리, 단백질 59 그램,및 지방 79 그램. 가게에 가서 매운 소스,카이엔,생선 소스 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 2 사람들은 맛과 만족이 조리법을 발견. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 31 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 86 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 튀긴 생선 샌드위치, 튀긴 생선 샌드위치,및 잭 선장의 튀긴 생선 샌드위치와 수제 타르타르 소스.

지침

레물 라드를 만들려면:.

당신이 필요로하는 성분

레물라드

혼합 그러나 마요네즈로 모든 성분을 두고 분을 위해 함께 맥박이 뛰십시오.

당신이 필요로하는 성분

크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼

그릇에 붓고 마요네즈를 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼

당신이 사용할 장비

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

함께 섞는다.준비 할 때까지 냉장고에 진정 serve.To 해산물 조미료 만들기:.

당신이 필요로하는 성분

꼬리가 붙어 있고 껍질이 제거되었으며 정맥이 제거된 중간 크기 새우 3파운드

항아리에 모두 함께 섞어 저어주세요. 단단히 덮여 유지 container.To 생선 샌드위치 만들기:.소테 팬에 기름을 예열하십시오.필렛을 씻어 내고 수건으로 두드려 말립니다. 두 가지 모두에 해산물 조미료를 가볍게 뿌린다 sides.In 3 별도의 그릇,3 큰술 해산물 조미료와 혼합 밀가루를 놓습니다. 판코와 3 구타 계란.필레를 밀가루,계란,판코에 준설하십시오.

당신이 필요로하는 성분

꼬리가 붙어 있고 껍질이 제거되었으며 정맥이 제거된 중간 크기 새우 3파운드

라임향 토르티야 칩 1봉지

판코 빵가루 또는 맛초 식사

(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)

브라이트 문어 캔디

얇은-

당신이 사용할 장비

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

토마토 슬라이스 (선택 사항)

기름에 생선을 넣고 노릇 노릇해질 때까지 약 4~6 분 동안 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

브라이트 문어 캔디

얇은-

종이 타월에 배수 제거.

당신이 사용할 장비

고야® 분말 치킨 부용

구운 빵 양쪽에 레물 라드 소스를 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다

따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)

바닥에 로메인을 얹은 다음 생선,얇게 썬 토마토,붉은 양파 및 위에 로메인을 조금 더 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

신선하게 따온 딜 가지 2큰술

잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개

1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것

브라이트 문어 캔디

샌드위치를 만들기 위해 빵의 상단 부분을 추가합니다. 남은 샌드위치로 반복하십시오.

당신이 필요로하는 성분

따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)

장비

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

토마토 슬라이스 (선택 사항)

고야® 분말 치킨 부용

성분

서빙:

2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

황금 건포도 1컵, 굵게 갈은 것 1핀치

(선택)카이엔 0cp. 야채 (예: 시금치)

셀러리 씨앗 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

디종 머스타드 3

구타 계란 1cp. 야채 (예: 시금치)

생선 소스 1킬로그램

신선한 넙치 필레(또는 다른 흰살 생선)473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다용도 밀가루 1테이블스푼. 레드 와인 식초

프랑스 바게트,4 인분(또는 빵 또는 빵 사용)2cp. 야채 (예: 시금치)

다진 신선한 타라곤 잎(또는 1/4 티스푼. 말린)4다진 호박 조금

신선한 지상 후추 1더블 스터프드 오레오

2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요 1

레몬,주스 355가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼 4다진 호박 조금

튀김 용 올리브 오일 1cp. 강판 파마산 치즈

어깨 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

판코 빵 부스러기(또는 일반 빵 부스러기)2cp. 야채 (예: 시금치)

액량 온스 신선한 물 1cp. 야채 (예: 시금치)

순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요 1더블 스터프드 오레오

뜨거운 양념(아미쉬 또는 인도)1작은

붉은 양파,얇게 썬 것 8

로메인 잎,얇게 썬 것(쉬폰 네이드)0cp. 야채 (예: 시금치)

뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능 0cp. 야채 (예: 시금치)

사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.1cp. 강판 파마산 치즈

달콤한 마르살라 와인 1/2컵 3크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

해산물 조미료,뿌리기위한 더 많은 것(아래 조리법)1cp. 강판 파마산 치즈

사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서 12녹인 버터 2큰술

토마토 12 개,슬라이스 2cp. 야채 (예: 시금치)

우스터 셔 소스

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리지오,그루 너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 대한 나의 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 진-험브레흐트 칼 세르 피노 그리입니다. 그것은 별 5 개 중 4.7 개를 가지고 있으며 병은 약 46 달러입니다.