오트밀 라즈베리 잼 바

오트밀 라즈베리 잼 바
필요 채식 아침 식사? 오트밀 라즈베리 잼 바는 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 43 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 24. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 197 칼로리. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 베이킹 소다,라즈베리 잼,소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 12 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 너무 우수하지 않습니다. 시도 라즈베리 오트밀 바, 라즈베리 오트밀 바,및 라즈베리 오트밀 바 비슷한 요리법.

지침

1
에 열 오븐 350 에프.
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
2
밀가루,설탕,소금,베이킹 소다,버터를 푸드 프로세서 그릇에 넣고 재료가 합쳐지고 부서지기 쉬운 반죽이 형성 될 때까지 여러 번 펄스합니다.
당신이 필요로하는 성분
오트밀 1 1/2컵(퀵 오트밀 또는 일반 오트밀)오트밀 1 1/2컵(퀵 오트밀 또는 일반 오트밀)
1/3파운드 얇게 썬(그러나 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타1/3파운드 얇게 썬(그러나 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
매운 고추, 씨를 제거하고 잘게 썬 것 (추천: Peppadew)매운 고추, 씨를 제거하고 잘게 썬 것 (추천: Peppadew)
3
귀리와 레몬 향을 첨가하십시오. 결합 빠르게 두 번 펄스. 반죽의 2/3 를 기름칠 된 9 인치 팬에 단단히 누릅니다.
당신이 필요로하는 성분
은색 비평범은색 비평범
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
당신이 사용할 장비
단단한 살라미, 줄리엔단단한 살라미, 줄리엔
4
빵 껍질 위에 잼을 고르게 펴십시오.
당신이 필요로하는 성분
냉동 퍼프 페이스트리 1/2팩(1장), 해동냉동 퍼프 페이스트리 1/2팩(1장), 해동
잼
5
남은 반죽을 잼 위에 뿌리고 부드럽게 누릅니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
잼
6
황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다. 약 2 시간 동안 완전히 식히십시오.
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
7
24 개의 막대로 자릅니다. 밀폐 용기에 보관
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙24
건강 점수0
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