오카라(또는 두부)코코넛 쿠키

오카라(또는 두부)코코넛 쿠키
너무 많은 디저트 요리법을 가질 수 없으므로 오카라(또는 두부)코코넛 쿠키를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 48 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 1 그램. 에 대한 서빙 당 6 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 15 입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 표백되지 않은 밀가루,바닐란 추출물,물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 12 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 녹색 콩과 코코넛 쌀을 곁들인 코코넛 카레 두부, 녹색 콩과 코코넛 쌀을 곁들인 코코넛 카레 두부,및 당근 오카라 머핀(수제 두유 부산물) 비슷한 요리법.

지침

1
코코넛,밀가루,베이킹 소다,소금,설탕 1/2 컵을 믹싱 볼에 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
보라색 껍질 완두콩보라색 껍질 완두콩
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
당신이 사용할 장비
천연 케이크 믹스천연 케이크 믹스
2
오카라(또는 물기를 뺀 두부),바닐라,코코넛 추출물을 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 추출물코코넛 추출물
다양한 스프링클과 미니 허니 베어 모양 크래커(선택 사항)다양한 스프링클과 미니 허니 베어 모양 크래커(선택 사항)
오카라오카라
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
3
모든 건조한 성분이 통합되고 무거운 반죽이 형성될 때까지 큰스푼에 의하여 물 추가. 너무 많은 물 또는 과잉 혼란을 추가하지 마십시오. 쿠키 국자 또는 스푼을 사용하여 실리콘 베이킹 매트 또는 양피지가 늘어선 베이킹 시트에 2 인치 이상 떨어진 둥근 반죽 스푼을 떨어 뜨립니다. 포크로 각 쿠키를 약간 평평하게하십시오.
당신이 필요로하는 성분
과일 롤업과일 롤업
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴
볶은 새우볶은 새우
4
10-16 분 동안 또는 가장자리가 황금색이고 중간이 끝날 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
5
오븐에서 제거하고 와이어 랙에 각 쿠키를 전송하기 전에 5 분 동안 냉각 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
과일 롤업과일 롤업
당신이 사용할 장비
오렌지 M&m 베이킹 비트오렌지 M&m 베이킹 비트
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
6
설탕을 뿌리고 서빙하기 전에 완전히 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
난이도하드
준비 완료35 m.
서빙15
건강 점수0
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