오징어 토마토 조림

오징어는 그냥 될 수 토마토 조림 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 당신이 찾고 있던 레시피. 1 회 제공 포함 490 칼로리, 단백질 40 그램,및 지방 18 그램. 에 대한 $6.05 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 마늘 정향,삼부 카,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 475 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 그것은 단순히 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 35 분. 함께 숟가락 점수 0%,이 요리는 매우 나쁩니다(그러나 여전히 고칠 수 있습니다). 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 조림 토마토, 조림 토마토,및 만두 조림 토마토.