오이-흰 콩 박제 토마토
오이 흰 콩 박제 토마토입니다 글루텐 프리 및 비건 반찬. 1 회 제공 포함 184 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방. 에 대한 $1.36 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 토마토,후추,양상추 잎,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 76%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오이 박제 체리 토마토, 오이-딜 박제 체리 토마토,및 마늘 흰 콩 후 머스와 오이와 토마토 샌드위치.
지침
큰 그릇에 처음 4 가지 재료를 넣고 부드럽게 던집니다.
식초,기름,소금,후추,마늘을 작은 그릇에 넣고 거품기로 잘 저어줍니다.
식초 혼합물을 오이 혼합물 위에 뿌리고 부드럽게 던져서 코팅하십시오.
핵심 토마토;각 토마토를 6 개의 쐐기로 자르고 토마토 바닥을 자르지 만 통과하지 못합니다.
웨지를 약간 벌리십시오. 각 토마토의 중앙에 3/4 컵 오이 혼합물을 숟가락.