오이 민트 슈프리 쳐
오이 민트 스프리처는 당신이 찾고있는 단지 음료 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 1 그램, 지방 0 그램,그리고 총 80 칼로리. 에 대한 서빙 당 64 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 오렌지 꽃 물,오이,라임 주스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 28 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오이&엘더 플라워 슈프리 처, 블랙베리,오이,생강 슈프리처,및 레몬 민트 스프리처.
지침
오이의 1/4 을 얇게 썰어 따로 보관하십시오.
남은 오이를 잘라 식품 가공기의 그릇에 넣고 함께 소용돌이 1/4 잘 혼합 될 때까지 물 컵,약 2 분.
앉아 보자 10 배수 분,가끔 통해 액체를 밀어 숟가락의 뒷면에 눌러;폐기 고체.
오이 주스,예약 된 조각,민트,슈가 시럽,오렌지 및 라임 주스,오렌지 꽃 물 을 용기에 넣어 적어도 30 분 또는 최대 1 일 전에 식히십시오.
봉사 할 준비가되면 얼음을 넣고 클럽 소다를 얹으십시오.
*이 좋은 감귤 향을 추가합니다. 중동 또는 잘 갖춰져 음료 매장에서 찾을 수 있습니다.