오이 딜 수프

오이 딜 수프
필요 글루텐 프리 및 채식 수프? 오이 딜 수프는 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 10 과 비용 54 서빙 당 센트. 1 회 제공 포함 127 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 10 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 반반 반,장식이있는 경우:딜 가지,파 및 기타 몇 가지 재료를 손에 넣으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 23 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오이 딜 수프, 시원한 오이와 딜 수프,및 부추와 오이 딜 수프.

지침

1
매끄러운 때까지 블렌더 또는 푸드 프로세서에서 처음 3 가지 재료를 처리하여 측면을 긁어냅니다.
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
사워 크림과 다음 5 가지 재료를 저어주세요. 2 시간을 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
원하는 경우 수프를 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
4
*1(16 온스)컨테이너 라이트 사 우 어 크림과 1 컵 무 지방 절반 및 절반 대체 될 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
뚱뚱한 자유로운 반 및 반뚱뚱한 자유로운 반 및 반
라이트 사워 크림라이트 사워 크림
난이도일반
준비 완료10 m.
서빙10
건강 점수2
잡지