오븐에서 구운 콜리 플라워 작은 꽃

오븐에서 구운 콜리 플라워 작은 꽃
오븐에 구운 콜리 플라워 작은 꽃은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 233 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 19 그램. 에 대한 $1.6 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 콜리 플라워,레몬 웨지,소금 및 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 85 의 큰 숟가락 점수%. 시도 오븐 튀김 파마산 브로콜리&콜리 플라워 작은 꽃, 구운 빵가루 입힌 콜리 플라워 작은 꽃,및 매운 캐러멜 콜리 플라워 작은 꽃 비슷한 요리법.

지침

1
오븐 예열 40
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
큰 테두리가있는 베이킹 시트에 콜리 플라워 작은 꽃에 올리브 오일을 뿌립니다. 소금과 후추로 간을하고 잘 던지십시오. 콜리 플라워가 부드럽고 황금빛 갈색이 될 때까지 가끔 저어 주면서 약 30 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
3
접시에 옮기고 레몬 웨지로 장식하고 뜨거운 또는 실온에서 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 웨지레몬 웨지
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수35
잡지