오븐 튀김 홍합

오븐 튀김 홍합은 수 있습니다 미국 사람 당신이 찾고있는 레시피. 에 대한 $2.36 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 509 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 25 그램. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 후추,버터,로마 토마토 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 다이어트. 단지 몇 사람이 정말이 호르 도브르 좋아. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 페스토와 마늘 오븐 튀김 레시피와 홍합, 겨자 마요네즈와 홍합과 감자 튀김,및 오븐 찐 홍합.

지침

열 오븐 400 에프.

당신이 사용할 장비

잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵

감자를 프렌치 프라이 크기의 스트립으로 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드

베이킹 시트에 놓습니다.

당신이 사용할 장비

고춧가루 약간

기름으로 이슬비를 내고 소금 1/2 티스푼과 후추 1/4 티스푼으로 간을하고 던지십시오.

당신이 필요로하는 성분

1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서

노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요

단일 레이어에 확산. 노릇하고 파삭 파삭 할 때까지 45~50 분 동안 굽습니다. 한편,중간 열에 큰 냄비에 버터를 녹여.

당신이 필요로하는 성분

레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임

시금치 잎 20~25개

당신이 사용할 장비

장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지

마늘을 넣고 1 분 동안 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추

부추를 넣고 부드러워 질 때까지 4~5 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

갓 다진 타라곤 잎, 장식용

와인,토마토,남은 소금과 후추를 넣으십시오. 종기를 가져 오십시오. 2 분 동안 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만

호박, 1/4인치 크기로 썰어

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

홍합을 넣고 뚜껑을 덮고 열 때까지 약 3 분 동안 요리합니다. 닫힌 홍합을 버리십시오. 홍합과 요리 액체를 개별 그릇에 나눕니다.

당신이 필요로하는 성분

상자 건조 스파게티

당신이 사용할 장비

진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)

감자 튀김과 폐기 껍질에 대한 여분의 그릇을 제공합니다.끝:너가 상점에게서 집으로 얻을 하자마자 홍합을 냉장하십시요. 당신이 그(것)들을 그날 밤 요리할 수 없는 경우에,포장을 제거하고,사발로 옮기고,습기찬 피복으로 덮고,더 이상으로 보다는 24 시간 동안 냉장고에서 유지하십시오.

당신이 필요로하는 성분

상자 건조 스파게티

(추천 : A1소스)