오븐 튀김 홍합

오븐 튀김 홍합은 수 있습니다 미국 사람 당신이 찾고있는 레시피. 에 대한 $2.36 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 509 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 25 그램. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 후추,버터,로마 토마토 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 다이어트. 단지 몇 사람이 정말이 호르 도브르 좋아. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 페스토와 마늘 오븐 튀김 레시피와 홍합, 겨자 마요네즈와 홍합과 감자 튀김,및 오븐 찐 홍합.

지침

열 오븐 400 에프.

당신이 사용할 장비

초콜릿 코팅 사탕

감자를 프렌치 프라이 크기의 스트립으로 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라

베이킹 시트에 놓습니다.

당신이 사용할 장비

볶은 새우

기름으로 이슬비를 내고 소금 1/2 티스푼과 후추 1/4 티스푼으로 간을하고 던지십시오.

당신이 필요로하는 성분

뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)

(둘 중 하나 또는 일반)

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

단일 레이어에 확산. 노릇하고 파삭 파삭 할 때까지 45~50 분 동안 굽습니다. 한편,중간 열에 큰 냄비에 버터를 녹여.

당신이 필요로하는 성분

신선한 스크랩

시금치 잎 20~25개

당신이 사용할 장비

돼지기름 등

마늘을 넣고 1 분 동안 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

부추를 넣고 부드러워 질 때까지 4~5 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

갓 다진 타라곤 잎, 장식용

와인,토마토,남은 소금과 후추를 넣으십시오. 종기를 가져 오십시오. 2 분 동안 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약

노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

홍합을 넣고 뚜껑을 덮고 열 때까지 약 3 분 동안 요리합니다. 닫힌 홍합을 버리십시오. 홍합과 요리 액체를 개별 그릇에 나눕니다.

당신이 필요로하는 성분

상자 건조 스파게티

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

감자 튀김과 폐기 껍질에 대한 여분의 그릇을 제공합니다.끝:너가 상점에게서 집으로 얻을 하자마자 홍합을 냉장하십시요. 당신이 그(것)들을 그날 밤 요리할 수 없는 경우에,포장을 제거하고,사발로 옮기고,습기찬 피복으로 덮고,더 이상으로 보다는 24 시간 동안 냉장고에서 유지하십시오.

당신이 필요로하는 성분

상자 건조 스파게티

(추천 : A1소스)