오븐 데친 연어와 딜 소스

오븐 데친 연어와 딜 소스
딜 소스와 함께 오븐에 데친 연어는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 에 대한 $16.86 서빙 당,이 조리법 커버 57% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 1577 칼로리, 단백질 139 그램,및 지방 102 그램 서빙 당. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 연어 스테이크,딜,요구르트 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 반 요구르트를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 5 분 건강 복숭아 냉동 요구르트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 함께 숟가락 점수 80%,이 요리는 훌륭합니다. 오븐 데친 연어 딜,비달 리안 양파,오이 양념을 곁들인 라 페이지, 데친 연어와 딜 소스,및 겨자 딜 소스와 함께 데친 연어 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

1
필렛을 사용하는 경우 피부를 제거하십시오.
2
생선을 서빙 크기의 조각으로 자릅니다.양념 소금 계절과 기름칠,얕은 베이킹 접시에 단일 레이어에 정렬합니다.
당신이 필요로하는 성분
페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱 각), 한 입 크기로 자른다페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱 각), 한 입 크기로 자른다
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
3
와인을 붓고 알루미늄 호일로 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
4
450 에서 10 분/인치 두께 또는 불투명 할 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
5
오븐에서 꺼내 요리 액체를 작은 냄비에 배출하십시오.남은 재료를 저어주고 따뜻해질 때까지 가열합니다.생선 위에 숟가락을 얹고 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

연어는 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 잘 어울립니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 라 크레마 러시안 리버 샤르도네와 4.1 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 28 달러의 비용이 듭니다.
라 크레마 러시아 강 샤르도네
라 크레마 러시아 강 샤르도네
코에는 녹색 사과,파인애플 및 꽃 향기가 카라멜과 헤이즐넛 흔적으로 강조된 감귤 색조가 있습니다. 러시아 강 명칭의 전형적인 밝은 과일과 선명한 산도는 입에서 명백하다,레몬 라임 구성 요소와 집중 배 노트,느린 사과와 향신료 마무리에 의해 오프셋.
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙1
건강 점수58
잡지