오렌지 향기 재스민 쌀 치킨 사테 볶음 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 576 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 18 그램 서빙 당. 에 대한 $3.01 서빙 당,이 조리법 커버 33% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 너트 토핑,피망,눈 완두콩 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 벌꿀를 사려면 당신 메 스를 따라 수 꿀 진저 브레드 디저트로. 12 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 재스민 쌀,닭고기,아몬드 볶음, 새우와 앤디 울 치킨 소시지 볶음 해산물 주입 재스민 쌀,및 오렌지 향 쌀을 곁들인 꿀 구이 치킨 비슷한 요리법.
지침
1
끓는 물 오렌지 풍미와 함께 열.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 풍미
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
2
쌀을 넣고 끓여서 저어 준다. 냄비를 덮고 열을 줄여 끓입니다. 쌀이 부드러워 질 때까지 18 분 동안 익 힙니다. 포크로 보풀.
당신이 필요로하는 성분
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
3
볶음을 위해 큰 붙지 않는 프라이팬을 고열로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
닭고기,마늘,양파를 넣고 3 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
신선한 시금치 다발(약
얇게 썬 호박 20개
5
남은 채소를 넣고 5 분 더 볶습니다.
6
모든 재료가 결합 될 때까지 소스를 저어,낮은 열에 작은 냄비에 함께 소스에 대한 모든 재료를 가열한다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
7
볶음을 큰 접시에 옮기고 닭고기와 야채 위에 소스를 골고루 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
신선한 갈은 후추(맛에 따라)
8
다진 견과류,고수,바질로 플래터를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
붉은 양파 1개, 작은 주사위
피미엔토스를 곁들인 그린 올리브, 큰 올리브 약 16개
9
밥에 봉사하기 위하여 아이스크림 국자에 분리되는 접시안에 재스민 밥을 봉사하십시요--그것은 저녁식사 격판덮개에 밥의 완벽하고,예쁜,둥근 부분을 만든다.