오렌지,토마토,올리브로 찐 넙치

오렌지,토마토,올리브로 찐 넙치는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 395 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 14 그램 각각. 에 대한 $6.59 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 다이어트. 당신은 양파,올리브 오일,주스에 2 온스 캔 토마토,그리고 손에 몇 가지 다른 재료가있는 경우,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 함께 숟가락 점수 83%,이 요리는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오렌지,토마토,올리브로 찐 넙치, 호박,올리브,토마토,오렌지와 구운 넙치,및 케이 퍼,올리브,토마토와 넙치.