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오렌지 유약 오리

오렌지 유약 오리
오렌지 유약 오리는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $3.92 서빙 당,이 조리법 커버 42% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 1962 칼로리, 단백질 54 그램,및 지방 179 그램 각각. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 후추 플레이크,셀러리,오리 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 18 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 함께 숟가락 점수 78%,이 요리는 단단합니다. 시도 귤-해선 유약 구운 오리, 아로즈 콘 간소 오 파토스(거위 또는 오리와 쌀),및 오렌지 유약 햄 비슷한 요리법.

지침

1
오리에서 곱창 패키지를 제거하고 다른 용도로 예약하십시오. 오리를 헹구고 두드려 말립니다.
당신이 필요로하는 성분
오리오리
2
여분의 지방과 피부를 제거하십시오. 소금과 후추로 오리를 골고루 문지릅니다. 오렌지 1 쿼터에서 각 오리 구멍에 주스를 짜십시오. 남은 오렌지 쿼터,양파,당근,셀러리,파슬리 장식으로 오리 구멍을 채 웁니다. 유방 부위를 피하면서 포크로 다리와 허벅지를 찌르십시오.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름
전체 오리전체 오리
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
3
알루미늄 호일이 늘어선 얕은 로스팅 팬의 와이어 랙에 오리,가슴 쪽을 위로 놓습니다. 부엌 끈과 함께 다리를 묶으십시오.
당신이 필요로하는 성분
오리오리
당신이 사용할 장비
정육점 끈정육점 끈
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
오렌지 M&m 베이킹 비트오렌지 M&m 베이킹 비트
4
작은 냄비에 오렌지 마멀레이드와 다음 5 가지 재료를 함께 저어줍니다. 2~3 분 또는 오렌지 마멀레이드가 녹을 때까지 끊임없이 저어 주면서 중간 불로 혼합물을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 마멀레이드오렌지 마멀레이드
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
5
3/4 컵 혼합물을 제거하고 예약하십시오.
6
1 1/2 시간 동안 350 에 오리를 구우십시오;주황색 소스에 균등하게 솔질하고,25 30 분을 더 또는 허벅다리의 가장 두꺼운 부분으로 삽입된 고기 온도계가 18 를 등록할 때까지 구우십시오
당신이 필요로하는 성분
장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름
오리오리
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
7
원하는 경우 장식하십시오.
8
예약 된 3/4 컵 오렌지 혼합물과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름
9
오렌지 유약 암탉:대체 3(5-7 파운드에.)오리를위한 전체 닭. 닭을 찌르지 마십시오. 지시대로 진행하십시오.
당신이 필요로하는 성분
장식용으로 잘게 다진 파 2~3큰술장식용으로 잘게 다진 파 2~3큰술
장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름
오리오리
10
1 1/2 시간 동안 350 에 구우십시오;주황색 유약으로 균등하게 솔질하고,30 분을 더 구우십시오.
당신이 필요로하는 성분
장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
11
주황색 유약을 가진 솔;알루미늄 호일을 가진 방패.
당신이 필요로하는 성분
장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
당신이 사용할 장비
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
12
15 분 또는 허벅지의 가장 두꺼운 부분에 삽입 된 고기 온도계가 17 을 기록 할 때까지 굽습니다
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
13
원하는 경우 장식하십시오.
14
예약 된 3/4 컵 오렌지 혼합물과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름
난이도하드
준비 완료18 m.
서빙12
건강 점수7
글루텐 프리데어리 프리채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류사이드 디시
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마리아의 스페인식 쌀
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버터를 바른 빵가루를 곁들인 콜리플라워
루벤 파스타 샐러드
라즈베리 크림 크루아상
건포도 콜슬로
식초 국수
독일식 핫 누들 샐러드
관련 조리법
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개별 블루베리-코코넛 파운드 케이크 머핀
잡지
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아스파라거스 감자 수프
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버터를 바른 빵가루를 곁들인 콜리플라워
호박 파이 IV