오렌지 에센스와 으깬 고구마

오렌지 에센스와 으깬 고구마
오렌지 에센스와 으깬 고구마는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 238 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 봉사 4 및 비용 91 서빙 당 센트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 버터 밀크의 혼합물,지상 육두구,고구마,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 28 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 오렌지 에센스와 으깬 고구마, 메이플 오렌지 으깬 고구마,및 메이플 오렌지 으깬 고구마 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
그들은 부드러운 때까지 증기선 바구니 장착 큰 덮여 팬에 감자를 증기,약 8 분.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
기선 바구니기선 바구니
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
큰 그릇에 버터 밀크와 오렌지 주스와 감자를 매쉬. 풍미,소금 및 육두구를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
천사의 질투와 같은천사의 질투와 같은
각 육두구, 올스파이스, 정향각 육두구, 올스파이스, 정향
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
4
원하는 경우 버터를 얹은 감자를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
난이도일반
준비 완료28 m.
서빙4
건강 점수11
잡지