오렌지 양귀비 씨 샐러드

오렌지 양귀비 씨 샐러드
오렌지 양귀비 씨 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 일 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 513 칼로리, 단백질,및 지방 43 그램 각각. 에 대한 $2.28 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 파,후추,설탕 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 65 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 오렌지 양귀비 씨 샐러드, 오렌지 양귀비 씨 과일 샐러드,및 오렌지 양귀비 씨앗 드레싱과 감귤 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
거품이 날 때까지 전기 믹서로 계란 흰자를 고속으로 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
2
한 번에 설탕 1 큰술을 넣고 2~4 분 또는 뻣뻣한 봉우리가 형성되고 설탕이 녹을 때까지 치십시오. 아몬드를 접습니다.
당신이 필요로하는 성분
2팩(각 2온스) 아몬드 가루2팩(각 2온스) 아몬드 가루
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
3
325 오븐에서 9 인치 사각형 팬에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
아몬드를 팬에 넣고 5 분마다 20~25 분 또는 가볍게 갈색으로 말릴 때까지 저어줍니다. 와이어 랙에 팬에 멋진.
당신이 필요로하는 성분
2팩(각 2온스) 아몬드 가루2팩(각 2온스) 아몬드 가루
당신이 사용할 장비
오렌지 M&m 베이킹 비트오렌지 M&m 베이킹 비트
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
큰 그릇에 빕 양상추와 다음 4 가지 재료를 함께 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
버터 양상추버터 양상추
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
6
기름과 다음 6 가지 재료를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
7
설탕 아몬드를 뿌리고 남은 드레싱과 함께 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
설탕에 절인 아몬드설탕에 절인 아몬드
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수28
잡지