오렌지 스무디
오렌지 스무디는 아침 식사 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 93 센트,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 13 그램, 지방,그리고 총 276 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법 BettyCrocker.com 팬이 1 명 있습니다. 우유,오렌지,바닐라 요거트 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 5 분. 함께 숟가락 점수 67%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오렌지 스무디, 분명히 오렌지 스무디,및 오렌지 스무디.
지침
믹서기에 요구르트,주스 농축액 및 우유를 넣으십시오. 커버와 중간 속도에 혼합 약 45 초,믹서기를 중지 가끔 측면을 긁어,두껍고 부드러운 때까지.