오렌지 발사믹 캐러멜 회향
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 오렌지 발사믹 캐러멜 처리 된 회향을 사용해보십시오. 에 대한 서빙 당 91 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 80 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 서빙 당. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 정결 한 소금,마늘 정향,설탕 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 오렌지 로즈마리와 닭고기와 캐러멜 회향, 오렌지 발사믹 비네 그레트를 곁들인 회향 샐러드,및 캐러멜 처리 된 회향,블랙 올리브,오렌지 제스트,딜을 곁들인 태평양 넙치 비슷한 요리법.
지침
루트 끝을 통해 반으로 각 회향 전구를 잘라;32 총 조각을 형성하기 위해 분기로 각 절반을 잘라. 잎 1 큰술을 자른다.
큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 요리 스프레이로 팬을 코팅하십시오.
팬에 있는 단 하나 층에 있는 8 개의 회향 조각을 두십시오;1/2 찻숱가락 설탕으로 균등하게 뿌리십시오. 각면에 3 분 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 요리하십시오.
팬에서 회향을 제거하십시오;요리 스프레이로 팬을 다시 코팅하십시오. 남은 회향과 설탕으로 절차를 반복하십시오.
회향을 팬에 되돌립니다. 국물과 나머지 재료를 저어;끓인다. 열을 줄이고 38 분 또는 회향이 파삭 파삭하고 부드럽고 액체가 거의 증발 할 때까지 끓인다. 예약 된 회향 잎이있는 상단.