오늘 저녁 식사:파스티스 크림 소스를 곁들인 새우
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 오늘 저녁 식사를 제공하십시오:파스 티스 크림 소스를 곁들인 새우. 에 대한 $3.91 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 39 그램, 지방 28 그램,그리고 총 572 칼로리. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 소금과 후추의 혼합물,새우,쌀,그리고 다른 재료의 소수는 그렇게 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 쌀을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쌀 푸딩 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오늘 저녁 식사:토마토 소스를 곁들인 새우 볶음, 저녁 식사 오늘 밤:카마 론 엔 피 피안(호박 씨앗 소스에 새우),및 오늘 저녁 식사:겨자와 사워 크림 소스를 곁들인 돼지 갈비.
지침
소트 팬에서,거품이 가라 앉을 때까지 중간 높은 열에 버터를 가열,다음 새우와 샬롯을 추가하고 빠르게 요리 3-5 분,지속적으로 던져,새우가 온통 분홍색 때까지 거의 통해 요리.
슬롯 스푼으로 새우를 제거하고 가능한 한 많은 액체를 남기고 따뜻한 곳에 보관하십시오.
진한 크림,핀치,소금,후추(맛을 내기 위해)를 넣고 잘 저어 주면서 3-4 분 동안 요리합니다.
냄비에 새우를 반환 하 고 그냥 통해 따뜻하게 때까지 요리.