오늘 저녁 식사:타라곤 치킨 샐러드

오늘 저녁 식사:타라곤 치킨 샐러드
필요 글루텐 프리 메인 코스? 오늘 저녁 식사:타라곤 치킨 샐러드는 시도 할 수있는 훌륭한 요리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 499 칼로리, 단백질 53 그램,및 지방 28 그램. 에 대한 $2.89 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 35 이 자리를 명중 말할 것. 요구르트,호두,타라곤 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 호두를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 호두와 피스타치오 케이크 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오늘 저녁 식사:타라곤 게 샐러드, 오늘 저녁 식사:토마토와 타라곤 비네 그레트를 곁들인 구운 흰살 생선 샐러드,및 오늘 저녁 식사:타라곤 대구-멸치 빵 부스러기.

지침

1
소금과 후추와 계절 닭과 아늑한 구이 접시에 요구르트 1 컵 커버.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
25~30 분 동안 또는 닭고기가 요리 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
3
남은 재료를 함께 휘젓습니다. 시즌 소금과 후추로 맛.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
4
파쇄 요리 닭 또는 조각으로 잘라 드레싱에 섞는다. 봉사 할 준비가 될 때까지 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 치킨요리 치킨
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수33
잡지